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视频学习素质练习、小小推车、热身活动、变速跑-C4gym校园智能设备-视频

作者:C4gym时间:2021-12-02

三、四年级-小小推车


教师讲解“小小推车”的规则,每两个学生为1组,后面的同学抓住前面同学的脚踝,前面的同学用手向前爬行,将光电球拍灭。



三、四年级-热身活动


教师讲解光电球四种颜色所代表的四种不同任务,并引导学生完成热身运动,红灯亮,学生进行正压腿运动;紫灯亮,学生做侧压腿动作;黄灯亮,学生进行侧并步跳动作;蓝灯亮,则学生进行加速跑。



初二年级-素质练习


教师提出要求灯光为指令,根据不同颜色对应不同练习方法,如出现蓝色灯光,进行“登山跑”;出现白色灯光,需要做窄距俯卧撑。



初二年级-变速跑


教师讲解示范指定的光电球颜色对应的跑步速度,学生观察灯光,快速反应并改变跑步速度。





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